العودة الى موقع بانيت
منتدى موقع بانيت
 
 

  #1  
قديم 02-06-2017, 07:07 AM
الصورة الرمزية قطرة عسل
قطرة عسل قطرة عسل غير متواجد حالياً
مشرفه عامه
تاريخ الانضمام: Oct 2014
الدولة: سـحـر الأنـوثـه
المشاركات: 9,134
قطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغيير
warde باستا صحية ولذيذة








طريقة عمل باستا صحية ولذيذة


تعتبر الباستا من الوجبات اللذيذة وسهلة التحضير والتي يتم عملها بنكهات عديدة ومكونات متنوعة، في هذا المقال سنقدم لك طريقة عمل الباستا بوصفتين صحيتين ولذيذتين.



طريقة عمل الباستا بالفطر والثوم:



المقادير:
· باستا (سباغيتي)
· أربع ملاعق كبيرة من الزبدة
· ملعقة كبيرة من الثوم المهروس
· كوب من الفطر الطري مقطع شرائح
· ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض
· ملعقة صغيرة من الزعتر البري الناشف
· نصف كوب حليب سائل
· ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
· ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم
· ملح وفلفل أسود
· ماء لسلق الباستا
· ربع كوب من الماء إضافي

طريقة تحضير الباستا:
1. تسلق الباستا في الماء والملح والقليل من الزيت وتصفى وتترك جانبا
2. قي مقلاة على النار تذاب ملعقتان كبيرتان من الزبدة وتضاف ملعقة صغيرة من الثوم ويحرك لدقيقة.
3. يضاف الفطر إلى الثوم ويقلب لمدة تتراوح ما بين خمس إلى عشر دقائق حتى ينضج ويكتسب اللون الذهبي ثم يترك جانبا.
4. في مقلاة أخرى تذاب الملعقتين الباقيتين من الزبدة وكذلك الثوم ويقلب جيدا
5. يضاف الدقيق و الزعتر البري ويحرك الكل جيدا لمدة دقيقة
6. يضاف الحليب مع التحريك حتى يثقل قوام الصلصة ثم يضاف الملح والفلفل الأسود.
7. يضاف القليل من الماء إلى الصلصة لتحسين قوامها ثم يضاف الفطر والباستا وزيت الزيتون والبقدونس ويخلط الكل جيدا.
8. توضع الباستا في طبق التقديم وتزين بالجبن المبشور والبقدونس وتقدم.


مبارك عليكم الشهر



رد مع اقتباس

  #2  
قديم 02-06-2017, 03:30 PM
الصورة الرمزية ☼فواز☼
☼فواز☼ ☼فواز☼ غير متواجد حالياً
تــآلآ
تاريخ الانضمام: Jan 2010
الدولة: الطيبه
المشاركات: 23,700
☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير☼فواز☼ وجوده يحدث تغيير
افتراضي

يسلمووووو على الوصفة
__________________
رد مع اقتباس

  #3  
قديم 07-06-2017, 05:16 PM
الصورة الرمزية قطرة عسل
قطرة عسل قطرة عسل غير متواجد حالياً
مشرفه عامه
تاريخ الانضمام: Oct 2014
الدولة: سـحـر الأنـوثـه
المشاركات: 9,134
قطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغييرقطرة عسل وجوده يحدث تغيير
افتراضي

رد مع اقتباس

إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



 

no new posts